ظہر نماز کے اوقات — ٹرنوپیل, یوکرین – 13:15
آج ٹرنوپیل، یوکرین میں اسلامی نماز کے اوقات میں فجر، ظہر، عصر، مغرب اور عشاء شامل ہیں۔ آج اور آنے والے دنوں کے لیے مکمل مسلم نماز کا شیڈول دیکھیں۔
ظہر نماز کے اوقات
13:15
ٹرنوپیل, یوکرین · Muslim World League
آج ٹرنوپیل میں نماز کے اوقات
ظہر کی نماز 13:15 پر پڑھیں اس سے پہلے کہ آپ کا ان باکس آپ کے دوپہر کا فیصلہ کرے — وہ فوکس جو آپ ابھی بچاتے ہیں وہ فوکس ہے جو آپ 17:26 تک برقرار رکھتے ہیں۔
توجہ کی بحالی
توجہ کی بحالی کے مطالعے ایک ہی نتیجے پر پہنچتے ہیں: مختصر، جان بوجھ کر وقفے طویل وقفوں سے بہتر ہوتے ہیں — 13:15 پر 13:15 بالکل وہی وقفہ ہے۔
خالق کا وقفہ
ٹرنوپیل میں لکھنے والے، ڈیزائنر اور انجینئر اکثر Dhuhr کے بعد پہلے گھنٹے میں 13:15 کے وقت اپنا بہترین دوپہر کا خیال پاتے ہیں - منتشر سوچ سکون کو پسند کرتی ہے۔
بفر شامل کریں
ایسی میٹنگز شیڈول کرنے سے گریز کریں جو ٹھیک 13:15 پر ختم ہوں؛ پانچ منٹ کا وقفہ وضو اور نماز کی حفاظت کرتا ہے بغیر کسی کو خبر ہوئے۔
ایک سایہ جو ری سیٹ ہوتا ہے
13:15 سے پہلے اور بعد میں کسی عمودی شے کے سائے کو دیکھیں — یہ بعد میں لمبا ہوتا ہے، پہلے چھوٹا ہوتا ہے؛ ظہر موڑ پر کھڑا ہوتا ہے۔
تناؤ میں کمی
کورٹیسول عام طور پر صبح کے وسط میں بڑھ جاتا ہے اور 13:15 کے قریب گرنا شروع ہو جاتا ہے؛ نماز زیادہ تر "مائنڈ فلنس" تکنیکوں سے زیادہ تیزی سے اس کمی کو تیز کرتی ہے کیونکہ یہ رضاکارانہ سکون ہے۔
سلسلہ جاری رکھیں
ظہر کی چالیس دن کی مسلسل نماز 13:15 پر، دن کو دوپہر کے کھانے کے بجائے نماز کے گرد ترتیب دیتی ہے؛ سلسلہ دورانیے سے زیادہ اہم ہے۔
مشرق اور مغرب میں فرق
ٹرنوپیل کے ملک کے اندر، مشرقی شہر گھڑی کے لحاظ سے جلدی ظہر ادا کرتے ہیں اور مغربی شہر والے بعد میں — یہ ہر روز سورج کے ذریعے کھینچا جانے والا ایک چھوٹا سا نقشہ ہے۔
نماز کے کمرے کا استعمال کریں
اگر آپ کی عمارت ٹرنوپیل میں نماز یا ویلنس روم موجود ہے، تو اسے 13:15 سے جوڑیں؛ مسلسل استعمال ہی ایسے کمروں کو کھلا رکھتا ہے۔