ظہر نماز کے اوقات — کوتھنگ, لیسوتھو – 12:07
آج کوتھنگ، لیسوتھو میں اسلامی نماز کے اوقات میں فجر، ظہر، عصر، مغرب اور عشاء شامل ہیں۔ آج اور آنے والے دنوں کے لیے مکمل مسلم نماز کا شیڈول دیکھیں۔
ظہر نماز کے اوقات
12:07
کوتھنگ, لیسوتھو · Muslim World League
آج کوتھنگ میں نماز کے اوقات
ظہر کی نماز 12:07 پر پڑھیں اس سے پہلے کہ آپ کا ان باکس آپ کے دوپہر کا فیصلہ کرے — وہ فوکس جو آپ ابھی بچاتے ہیں وہ فوکس ہے جو آپ 15:00 تک برقرار رکھتے ہیں۔
تناؤ میں کمی
کورٹیسول عام طور پر صبح کے وسط میں بڑھ جاتا ہے اور 12:07 کے قریب گرنا شروع ہو جاتا ہے؛ نماز زیادہ تر "مائنڈ فلنس" تکنیکوں سے زیادہ تیزی سے اس کمی کو تیز کرتی ہے کیونکہ یہ رضاکارانہ سکون ہے۔
مشرق اور مغرب میں فرق
کوتھنگ کے ملک کے اندر، مشرقی شہر گھڑی کے لحاظ سے جلدی ظہر ادا کرتے ہیں اور مغربی شہر والے بعد میں — یہ ہر روز سورج کے ذریعے کھینچا جانے والا ایک چھوٹا سا نقشہ ہے۔
اگلے جمعہ
کوتھنگ میں جمعہ ہفتے کا اگلا ری سیٹ پوائنٹ ہے — نوٹ کریں کہ آپ جمعہ کہاں ادا کریں گے اور ابھی سے ظہر 12:07 کے آس پاس اپنا کیلنڈر کلیئر کریں، جمعہ کی صبح نہیں۔
میٹنگ سے پہلے نماز پڑھیں
کوتھنگ میں دوپہر 1 بجے کی میٹنگ جو کہ ظہر 12:07 سے پہلے آئے، عام طور پر نماز کو عصر کے بعد دھکیل دیتی ہے؛ پہلے نماز پڑھیں، پھر میٹنگ میں شرکت کریں۔
خاموش نیت
کام کی صبح کے آغاز میں ظہر کے لیے ایک خاموش نیت آپ کو کوتھنگ کے شور سے ہوتے ہوئے 12:07 تک بغیر کسی سمجھوتے کے لے جاتی ہے۔
نماز کے کمرے کا استعمال کریں
اگر آپ کی عمارت کوتھنگ میں نماز یا ویلنس روم موجود ہے، تو اسے 12:07 سے جوڑیں؛ مسلسل استعمال ہی ایسے کمروں کو کھلا رکھتا ہے۔
تکبیر سے پہلے سانس
12:07 پر تکبیر سے پہلے تین سست سانسیں دل کی دھڑکن کو نمایاں طور پر کم کرتی ہیں؛ جسم پہلے سے ہی آدھا پرسکون ہو کر نماز میں داخل ہوتا ہے۔
امتحانات کے لیے خود کو مضبوط کریں
کوتھنگ میں امتحانات کے دنوں میں، 12:07 بجے ظہر کی دعا کورٹیسول کی سطح کو اتنا کم کر دیتی ہے کہ پریشانی کا خاتمہ ہو جاتا ہے؛ یہ اثر nervous طلبہ کی سمجھ سے باہر ہے۔