ظهر اوقات نماز — کان تو, ویتنام – 12:04
اوقات نماز اسلامی امروز در کان تو، ویتنام شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:04
کان تو, ویتنام · Muslim World League
اوقات نماز امروز در کان تو
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 12:04 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت میکنید، تمرکزی است که تا ساعت 15:20 حفظ خواهید کرد.
ساعت را تقسیم کنید
۱۰ دقیقه اول بعد از 12:04 را برای نماز و بقیه ساعت را برای ناهار استفاده کنید – ساختاری که در هر محیط کاری باقی میماند.
نماز از میان سر و صدا
اداره پر سر و صدا در زمان 12:04 بهانهای نیست؛ نیت آرام درون هیاهو بخشی از چیزی است که نماز را قابل قبول میکند.
جهت قبله
از کان تو، قبله تقریباً 289° درجه است — تقریباً غرب؛ در ظهر شما همان جهتی را رو به رو میشوید که مسلمانان در شرق و غرب شما همگی به سوی آن رو میکنند.
فرودگاه در ظهر
بیشتر فرودگاههای اصلی نزدیک کان تو اکنون اتاق یا کلیسای کوچکی دارند؛ برای پروازی در وقت 12:04، آن را یک بار پیدا کنید و ده سفر بعدی آسان خواهد بود.
قطع صفحه نمایش در ظهر
بستن تمام صفحه نمایشها در ساعت 12:04 برای ده دقیقه، خستگی بصری را بازیابی میکند و کوتاهترین راه بازگشت به کار عمیق برای بقیه بعد از ظهر در کان تو است.
ظهر استوایی
در مناطق استوایی کان تو، ظهر خورشیدی در ساعت 12:04 باعث میشود خورشید در بیشتر سال در چند درجهای بالای سر قرار گیرد.
اول نماز بخوانید، بعد غذا بخورید
اول ظهر در 12:04، دوم ناهار – سفارشی کوچک که هم رکوعها و هم هضم غذا را حفظ میکند.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 12:04 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.