ظهر اوقات نماز — پورتلند, ایالات متحده – 13:08
اوقات نماز اسلامی امروز در پورتلند، ایالات متحده شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
13:08
پورتلند, ایالات متحده · Islamic Society of North America (ISNA)
اوقات نماز امروز در پورتلند
دو دقیقه از صفحه نمایش در 13:08 دور شوید؛ سکوت در پورتلند دو ساعت تمرکز بعدی را جبران می کند.
تنظیم مجدد مطالعه
یک جلسه مطالعه که در زمان 13:08 برای نماز متوقف میشود، بهتر از مطالعه مداوم است؛ حافظه در استراحتهای کوتاه تثبیت میشود.
تغییر زمینه
نماز ظهر در 13:08 واضحترین تغییر زمینه در روز کاری در پورتلند است — خطی واضح بین کار صبح و بعد از ظهر ترسیم میکند.
آرامش برای امتحانات
در روزهای امتحان در پورتلند، خواندن نماز ظهر در 13:08 به اندازهای کورتیزول را کاهش میدهد که از چرخه اضطراب جلوگیری کند؛ دانشآموزان مضطرب این اثر را دست کم میگیرند.
مکث خالق
نویسندگان، طراحان و مهندسان در پورتلند اغلب بهترین ایده بعدازظهر خود را در اولین ساعت بعد از ظهر در 13:08 دریافت میکنند — تفکر پراکنده، آرامش را دوست دارد.
پیادهروی به سمت اتاق نماز
پیادهروی کوتاه تا فضای نمازخانه در زمان 13:08 به عنوان حرکتی بعد از نشستن در سخنرانیهای صبحگاهی عمل میکند.
برحذر از عجله
ظهر عجولانه در 13:08 همچنان ظهر است، اما نیمه کوچکتر نماز است؛ آن را ده درصد کند کن و روز با آن کند میشود.
تجدید نیت
نیت خود را در 13:08 تجدید کن: کار صبح برای خدا بود، کار بعد از ظهر نیز خواهد بود — نماز همان وصل کننده است.
رکعات را آهسته بخوانید
در روزهای شلوغ، رکعات در 13:08 را آهسته بخوانید؛ روز به شما هجوم میآورد، پس تنها چیزی که برای آهسته کردن آن وجود دارد را نیز عجله نکنید.