ظهر اوقات نماز — نانتو, تایوان – 11:45
اوقات نماز اسلامی امروز در نانتو، تایوان شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
11:45
نانتو, تایوان · Muslim World League
اوقات نماز امروز در نانتو
ظهر در 11:45 در نانتو توقف روز است — یک استراحت کوتاه بین تلاش صبحگاهی و کار بعد از ظهر.
ناهار در تقویم
ناهار را در نانتو از ساعت 11:45 در تقویم خود مسدود کنید – همکاران به بلوک‌ها احترام می‌گذارند، نه به نیت‌ها.
مکث تلفن
تلفن را رو به پایین در 11:45 قرار دهید؛ اعلانی که به آن پاسخ می‌دادید هنوز ۱۰ دقیقه دیگر آنجا خواهد بود – اما نماز نه.
تفاضل زمان
ظهر خورشیدی همیشه روی ظهر ساعت قرار نمی‌گیرد؛ در طول سال در نانتو می‌تواند تا ۱۵ دقیقه انحراف داشته باشد، به همین دلیل است که ظهر امروز در 11:45 است.
ابتدا به سایه پناه ببرید
در نانتو، پیاده‌روی ۵ دقیقه‌ای به سمت سایه قبل از 11:45 بخشی از آمادگی نماز است، نه جدا از آن.
فاصله ظهر تا عصر
شما حدود 3 ساعت و 20 دقیقه بین ظهر در ساعت 11:45 و عصر در نانتو امروز فاصله دارید — این یک بلوک کاری است، نه یک بعد از ظهر باز.
ظهر آخر هفته
ظهر آخر هفته در نانتو در ساعت 11:45 آسان‌ترین زمان هفته است — بدون جلسه، بدون بهانه؛ تنها مانع خوابی است که از ظهر گذشته است.
مکان خود را پیدا کنید
بیشتر محوطه دانشگاه‌ها در نانتو دارای یک اتاق یا راه‌پله ساکت هستند که در زمان 11:45 به یک مصلی تبدیل می‌شود — یک بار آن را پیدا کنید، هر روز از آن استفاده کنید.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود می‌رسد و نزدیک به 11:45 شروع به کاهش می‌کند؛ نماز این کاهش را سریع‌تر از اکثر تکنیک‌های «ذهن‌آگاهی» تسریع می‌بخشد زیرا سکوت اجباری است.