ظهر اوقات نماز — مالاگا, اسپانیا – 14:15
اوقات نماز اسلامی امروز در مالاگا، اسپانیا شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
14:15
مالاگا, اسپانیا · Muslim World League
اوقات نماز امروز در مالاگا
نماز ظهر در ساعت 14:15 تعادل را حفظ میکند — کار ادامه مییابد، اما برنامه مالاگا به دور الله میچرخد، نه برعکس.
برگرد، عجله نکن
بازگشت آرام به میز کار بعد از نماز ظهر در ساعت 14:15 بخشی از منفعت نماز است؛ عجله برای بازگشت، باعث از بین رفتن این آرامش میشود.
ساعت پرنور
ساعت حوالی ظهر 14:15 روشنترین ساعت در مالاگا امروز است - نشانه ای که الله در خلقت برای این نماز قرار داده است.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 14:15 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
سبکتر غذا بخورید
یک ناهار سبکتر در حدود 14:15 بعد از ظهر را باز نگه میدارد؛ غذاهای سنگین در 14:15 عصر را دشوارتر میکنند.
برنامهریزی مسیر
هفتهای یک بار، مسیر خود را در مالاگا برای نماز ظهر در وقت 14:15 بررسی کنید - دانستن یک مکان خلوت از قبل، مشکل را برای ماهها حل میکند.
چشمها در سجده استراحت میکنند
در سجده در 14:15، چشمان شما به زمین مینگرد و فشار ساعتها نور صفحه نمایش به طور موقت برطرف میشود؛ حتی فیزیولوژیکی، نماز یک استراحت است.
نقطه میانی روز
ظهر در ساعت 14:15 تقریباً در وسط روز در مالاگا قرار دارد: صبح از طلوع آفتاب در 07:07، بعد از ظهر تا مغرب در 21:22.
وضعیت بدنی بهتر
نشستن بین دو سجده در 14:15 عضلات خم کننده لگن را که از صبح فشرده شدهاند، کشش میدهد؛ نماز به آرامی وضعیتی را که صندلیهای اداری به آرامی از بین میبرند، اصلاح میکند.