ظهر اوقات نماز — سووتو, آفریقای جنوبی – 11:57
اوقات نماز اسلامی امروز در سووتو، آفریقای جنوبی شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
11:57
سووتو, آفریقای جنوبی · Muslim World League
اوقات نماز امروز در سووتو
نماز ظهر در ساعت 11:57 تعادل را حفظ می‌کند — کار ادامه می‌یابد، اما برنامه سووتو به دور الله می‌چرخد، نه برعکس.
بدون تاخیر بخوانید
ظهر در ساعت 11:57 آغاز می شود؛ در سووتو بهترین عادت این است که در 15 دقیقه اول خوانده شود - هر تاخیری موانع جدیدی ایجاد می کند.
یک ماه دیگر
در یک ماه، وقت ظهر در سووتو حدود 4 دقیقه earlier نسبت به ظهر امروز 11:57 پیش‌بینی می‌شود — روزانه اندک، اما ماهانه قابل توجه.
فاصله ظهر تا عصر
شما حدود 3 ساعت و 29 دقیقه بین ظهر در ساعت 11:57 و عصر در سووتو امروز فاصله دارید — این یک بلوک کاری است، نه یک بعد از ظهر باز.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود می‌رسد و نزدیک به 11:57 شروع به کاهش می‌کند؛ نماز این کاهش را سریع‌تر از اکثر تکنیک‌های «ذهن‌آگاهی» تسریع می‌بخشد زیرا سکوت اجباری است.
بین دو کار
دقیقاً 11:57 را بین دو کار قرار دهید، نه در داخل یکی؛ نمازی که در وسط یک کار رها می‌شود به ندرت شایسته یکی از آنهاست.
با تمرکز بیشتر بازگردید
شما پس از 11:57 با تمرکز بیشتری نسبت به زمانی که ترک کردید به میز کار خود بازخواهید گشت؛ این همان جنبه عملی و قابل مشاهده نماز است.
افت انرژی را دریافت کنید
بیشتر کارگران در سووتو در ساعت اطراف 11:57 با افت قابل توجه انرژی روبرو می‌شوند؛ نماز به روشی که قهوه نمی‌تواند، آن افت را بالا می‌برد.
سپاسگزاری در ظهر
یک جمله شکر در 11:57 — برای سلامتی، کار، آب — هیچ هزینه‌ای ندارد و بافت بعد از ظهر را در سووتو تغییر می‌دهد.