فجر اوقات نماز — کیپتاون, آفریقای جنوبی – 06:09
اوقات نماز اسلامی امروز در کیپتاون، آفریقای جنوبی شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
فجر اوقات نماز
06:09
کیپتاون, آفریقای جنوبی · Muslim World League
اوقات نماز امروز در کیپتاون
روز خود را در ساعت 06:09 در کیپتاون آغاز کنید — نمازی که اول آغاز میشود، هر چیز دیگری را با خود حرکت میدهد.
همراستا با چرخه خواب شما
چرخههای خواب تقریباً نود دقیقه هستند؛ با شمردن معکوس از فجر در 06:09 در کیپتاون، چهار چرخه کامل به 22:39 به عنوان نقطه بیدار شدن اشاره میکنند.
خواب خود را تنظیم کنید
زمان خواب را برای چهارده شب متوالی در ساعت 22:39 ثابت کنید تا اذان صبح در ساعت 06:09 دیگر یک مبارزه نباشد — بدن شما خود را حول آن سازماندهی میکند.
ترتیب ساعت اول
بعد از 06:09 در کیپتاون، یک قرآن پنج دقیقهای، یک پیادهروی کوتاه و یک لیوان آب، لحن بقیه روز را تعیین میکند.
ایجاد یک برنامه روزانه
تثبیت فجر در 06:09 کل روز در کیپتاون را ساختار میدهد — خواب، انرژی و تمرکز همگی خود را حول آن نقطه واحد تنظیم میکنند.
امروز، Thursday
در این Thursday در کیپتاون، فجر در ساعت 06:09 باز میشود و پنجره گرگ و میش 85 دقیقه تا طلوع خورشید در 07:34 کشیده میشود.
روزه پنجشنبه
روزه پنجشنبه در کیپتاون با سحری قبل از فجر در 06:09 آغاز میشود — همان نماز، اما وضعیتی متفاوت برای بقیه روز.
شتاب طلوع خورشید
طلوع خورشید در کیپتاون امروز به 07:34 میرسد؛ طی هفته آینده حدود 6 دقیقه زودتر حرکت میکند و فجر را با خود میکشد.
حدود انقلاب زمستانی
نزدیک ۲۱ دسامبر در کیپتاون، فجر به سمت 06:22، یعنی آخرین نقطه از نوسان سالانه خود، عقب مینشیند.