ظهر اوقات نماز — آنس رویال, سیشل – 12:15
اوقات نماز اسلامی امروز در آنس رویال، سیشل شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:15
آنس رویال, سیشل · Muslim World League
اوقات نماز امروز در آنس رویال
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 12:15 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت میکنید، تمرکزی است که تا ساعت 15:37 حفظ خواهید کرد.
با تمرکز بیشتر بازگردید
شما پس از 12:15 با تمرکز بیشتری نسبت به زمانی که ترک کردید به میز کار خود بازخواهید گشت؛ این همان جنبه عملی و قابل مشاهده نماز است.
همسایه غربی
آنس بوآلو که در غرب آنس رویال قرار دارد، کمی دیرتر به ظهر خورشیدی خود میرسد — ظهر آنجا حدود 1 دقیقه با 12:15 اینجا متفاوت است.
نیت پنهان
نیت پنهان برای ظهر که در ابتدای صبح کاری شکل می گیرد، شما را از میان هیاهوی آنس رویال تا ظهر 12:15 بدون چانه زنی عبور می دهد.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 12:15 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
آرامش برای امتحانات
در روزهای امتحان در آنس رویال، خواندن نماز ظهر در 12:15 به اندازهای کورتیزول را کاهش میدهد که از چرخه اضطراب جلوگیری کند؛ دانشآموزان مضطرب این اثر را دست کم میگیرند.
همپوشانی ساعات کاری
وقت ظهر در 12:15 در ساعات کاری اصلی در آنس رویال قرار میگیرد؛ این واقعیت به تنهایی دلیل اهمیت بیشتری برای نظم در ادای وقت ظهر نسبت به سایر نمازها دارد.
اول نماز بخوانید، بعد غذا بخورید
اول ظهر در 12:15، دوم ناهار – سفارشی کوچک که هم رکوعها و هم هضم غذا را حفظ میکند.
ظهر اواسط هفته
ظهر چهارشنبه در ساعت 12:15 در مرکز هفته در آنس رویال قرار دارد — لنگر انداختن آن هم دوشنبه و هم جمعه را تثبیت میکند.