ظهر اوقات نماز — تولیاتی, روسیه – 12:40
اوقات نماز اسلامی امروز در تولیاتی، روسیه شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:40
تولیاتی, روسیه · Spiritual Administration of Muslims of Russia
اوقات نماز امروز در تولیاتی
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 12:40 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت میکنید، تمرکزی است که تا ساعت 16:58 حفظ خواهید کرد.
تفاوت شرق و غرب
درون کشور تولیاتی، شهرهای شرقی وقت ظهر را زودتر و شهرهای غربی دیرتر میخوانند — نقشهای کوچک که هر روز توسط خورشید ترسیم میشود.
تنظیم مجدد مطالعه
یک جلسه مطالعه که در زمان 12:40 برای نماز متوقف میشود، بهتر از مطالعه مداوم است؛ حافظه در استراحتهای کوتاه تثبیت میشود.
سبکتر غذا بخورید
یک ناهار سبکتر در حدود 12:40 بعد از ظهر را باز نگه میدارد؛ غذاهای سنگین در 12:40 عصر را دشوارتر میکنند.
روزهای کاری متفاوت
در برخی مناطق نزدیک تولیاتی، روز کاری حول محور 12:40 ساخته شده است؛ در برخی دیگر، حول ساعت ناهار ساخته شده و ظهر به عنوان یک مزاحمت تلقی میشود.
قطع صفحه نمایش در ظهر
بستن تمام صفحه نمایشها در ساعت 12:40 برای ده دقیقه، خستگی بصری را بازیابی میکند و کوتاهترین راه بازگشت به کار عمیق برای بقیه بعد از ظهر در تولیاتی است.
از صندلی برخیزید
ساعتها نشستن قبل از 12:40 بدن را سفت میکند؛ نماز تنها حرکتی در محل کار است که هیچکس آن را زیر سوال نمیبرد و تنها حرکتی است که پاداش به همراه دارد.
یک هفته دیگر
یک هفته دیگر از امروز در تولیاتی، وقت ظهر حدود 1 دقیقه later نسبت به 12:40 جابجا خواهد شد؛ این مقدار در طول یک ماه به یک تغییر واقعی تبدیل میشود.
برنامه جیبی
هر روز صبح تصمیم بگیرید که ظهر امروز را در تولیاتی کجا خواهید خواند: یک اتاق، یک گوشه، یک سجاده در ماشین. عدم قاطعیت عامل گم شدن نمازهاست.