ظهر اوقات نماز — تولیاتی, روسیه – 12:31
اوقات نماز اسلامی امروز در تولیاتی، روسیه شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:31
تولیاتی, روسیه · Spiritual Administration of Muslims of Russia
اوقات نماز امروز در تولیاتی
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 12:31 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت می‌کنید، تمرکزی است که تا ساعت 15:18 حفظ خواهید کرد.
تفاوت شرق و غرب
درون کشور تولیاتی، شهرهای شرقی وقت ظهر را زودتر و شهرهای غربی دیرتر می‌خوانند — نقشه‌ای کوچک که هر روز توسط خورشید ترسیم می‌شود.
تنظیم مجدد مطالعه
یک جلسه مطالعه که در زمان 12:31 برای نماز متوقف می‌شود، بهتر از مطالعه مداوم است؛ حافظه در استراحت‌های کوتاه تثبیت می‌شود.
ساعت را تقسیم کنید
۱۰ دقیقه اول بعد از 12:31 را برای نماز و بقیه ساعت را برای ناهار استفاده کنید – ساختاری که در هر محیط کاری باقی می‌ماند.
روزهای کاری متفاوت
در برخی مناطق نزدیک تولیاتی، روز کاری حول محور 12:31 ساخته شده است؛ در برخی دیگر، حول ساعت ناهار ساخته شده و ظهر به عنوان یک مزاحمت تلقی می‌شود.
قطع صفحه نمایش در ظهر
بستن تمام صفحه نمایش‌ها در ساعت 12:31 برای ده دقیقه، خستگی بصری را بازیابی می‌کند و کوتاه‌ترین راه بازگشت به کار عمیق برای بقیه بعد از ظهر در تولیاتی است.
از صندلی برخیزید
ساعت‌ها نشستن قبل از 12:31 بدن را سفت می‌کند؛ نماز تنها حرکتی در محل کار است که هیچ‌کس آن را زیر سوال نمی‌برد و تنها حرکتی است که پاداش به همراه دارد.
یک هفته دیگر
یک هفته دیگر از امروز در تولیاتی، وقت ظهر حدود 2 دقیقه earlier نسبت به 12:31 جابجا خواهد شد؛ این مقدار در طول یک ماه به یک تغییر واقعی تبدیل می‌شود.
پنج دقیقه آرامش
شما فقط به پنج دقیقه آرامش در حدود ظهر 12:31 نیاز دارید - بقیه هزینه یافتن آن در میان سر و صدای روز است.