فجر اوقات نماز — مسکو, روسیه – 02:51
اوقات نماز اسلامی امروز در مسکو، روسیه شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
فجر اوقات نماز
02:51
مسکو, روسیه · Spiritual Administration of Muslims of Russia
اوقات نماز امروز در مسکو
اذان صبح در ساعت 02:51 در مسکو یک امتحان روزانه برای انضباط است؛ مؤمنی که یک بار میایستد، قلب را برای سالها تربیت میکند.
ورزش بعد از فجر
یک پیادهروی کوتاه بعد از 02:51 در مسکو نور طلوع خورشید را با ریتم شبانهروزی تطبیق میدهد و بقیه روز را تیزتر میکند.
آب تا 02:51
یک لیوان کوچک آب در دقایق پایانی قبل از فجر در 02:51، تمام روز روزه در مسکو را تحت تاثیر قرار میدهد.
پایداری باعث تقویت میشود
اقامه نماز فجر به موقع هر روز برای یک هفته، خواب، نظم و اساس صبحگاهی شما را تغییر میدهد؛ در مسکو این هدف 02:51 است.
زمان مدنی در مقابل زمان خورشیدی
ساعت مدنی مسکو یک قرارداد منطقهای است؛ 02:51 که شما رعایت میکنید ریشه در هندسه واقعی خورشیدی دارد.
همراستا با چرخه خواب شما
چرخههای خواب تقریباً نود دقیقه هستند؛ با شمردن معکوس از فجر در 02:51 در مسکو، چهار چرخه کامل به 19:21 به عنوان نقطه بیدار شدن اشاره میکنند.
یک رکعت قیام در سکوت
حتی یک رکعت قیام قبل از 02:51 در مسکو صبح را تغییر میدهد؛ بدنی که یک بار خم میشود، ایستادن را آسانتر مییابد.
زمان توصیه شده خواب در مسکو
خوابیدن تا ساعت 19:21 حدود ۷ ساعت استراحت به همراه یک بافر ۳۰ دقیقهای برای وضو قبل از اذان صبح در ساعت 02:51 فراهم میکند.
زمان پایان خوردن
خوردن باید قبل از اذان 02:51 در مسکو متوقف شود — زمان تقویم، نه صدای مؤذن، مرز را تعیین میکند.