ظهر اوقات نماز — اوورا, پرتغال – 13:20
اوقات نماز اسلامی امروز در اوورا، پرتغال شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
13:20
اوورا, پرتغال · Muslim World League
اوقات نماز امروز در اوورا
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 13:20 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت می‌کنید، تمرکزی است که تا ساعت 16:30 حفظ خواهید کرد.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود می‌رسد و نزدیک به 13:20 شروع به کاهش می‌کند؛ نماز این کاهش را سریع‌تر از اکثر تکنیک‌های «ذهن‌آگاهی» تسریع می‌بخشد زیرا سکوت اجباری است.
نماز ظهر عادی امروز
امروز جمعه نیست؛ نماز ظهر در ساعت 13:20 در اوورا به طور معمول، چهار رکعت، به تنهایی یا جماعت خوانده می‌شود.
زنجیره را حفظ کنید
چهل روز خواندن پیوسته ظهر در ساعت 13:20 روز را به جای ناهار، حول محور نماز شکل می دهد؛ زنجیره مهمتر از مدت زمان آن است.
مکان خود را پیدا کنید
بیشتر محوطه دانشگاه‌ها در اوورا دارای یک اتاق یا راه‌پله ساکت هستند که در زمان 13:20 به یک مصلی تبدیل می‌شود — یک بار آن را پیدا کنید، هر روز از آن استفاده کنید.
تفاضل زمان
ظهر خورشیدی همیشه روی ظهر ساعت قرار نمی‌گیرد؛ در طول سال در اوورا می‌تواند تا ۱۵ دقیقه انحراف داشته باشد، به همین دلیل است که ظهر امروز در 13:20 است.
رکعات را آهسته بخوانید
در روزهای شلوغ، رکعات در 13:20 را آهسته بخوانید؛ روز به شما هجوم می‌آورد، پس تنها چیزی که برای آهسته کردن آن وجود دارد را نیز عجله نکنید.
ظهر پاییزی
در پاییز اوورا، ظهر در 13:20 در نور طلایی مایل قرار می‌گیرد؛ بعدازظهر هفته به هفته به سمت مغرب به طور محسوسی کوتاه می‌شود.
سبک‌تر غذا بخورید
یک ناهار سبک‌تر در حدود 13:20 بعد از ظهر را باز نگه می‌دارد؛ غذاهای سنگین در 13:20 عصر را دشوارتر می‌کنند.