فجر اوقات نماز — ژنرال سانتوس, فیلیپین – 04:17
اوقات نماز اسلامی امروز در ژنرال سانتوس، فیلیپین شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
فجر اوقات نماز
04:17
ژنرال سانتوس, فیلیپین · Muslim World League
اوقات نماز امروز در ژنرال سانتوس
سپیده‌دم در ژنرال سانتوس در ساعت 04:17 می‌شکفد. با آن در سجده ملاقات کنید و بقیه روز خود به خود تنظیم می‌شود.
هم‌راستا با چرخه خواب شما
چرخه‌های خواب تقریباً نود دقیقه هستند؛ با شمردن معکوس از فجر در 04:17 در ژنرال سانتوس، چهار چرخه کامل به 20:47 به عنوان نقطه بیدار شدن اشاره می‌کنند.
خواب خود را تنظیم کنید
زمان خواب را برای چهارده شب متوالی در ساعت 20:47 ثابت کنید تا اذان صبح در ساعت 04:17 دیگر یک مبارزه نباشد — بدن شما خود را حول آن سازماندهی می‌کند.
طول شب
امشب در ژنرال سانتوس ساعات تاریکی حدود 24h و 0m از مغرب تا فجر در 04:17 طول می‌کشد — پنجره خواب شما به طور طبیعی در آن جا می‌گیرد.
حدود ۱۵ درجه (ISNA)
زاویه ۱۵ درجه (سبک ISNA) معمولاً فجر را کمی دیرتر از روش‌های ۱۸ درجه می‌دهد — تفاوتی چند دقیقه‌ای که تقویم شما با انتخاب صریح یکی از آنها، آن را به رسمیت می‌شناسد.
خواب را جلوتر پرداخت کنید
خواب خود را قبل از فجر در ژنرال سانتوس به خود مدیون باشید — هرگز بعد از آن مدیون نباشید؛ استراحت قرض گرفته شده در برابر نماز صبح به ندرت بازپرداخت می‌شود.
ورزش بعد از فجر
یک پیاده‌روی کوتاه بعد از 04:17 در ژنرال سانتوس نور طلوع خورشید را با ریتم شبانه‌روزی تطبیق می‌دهد و بقیه روز را تیزتر می‌کند.
نماز خواندن در سکوت
در 04:17 در ژنرال سانتوس شهر آرام‌تر از هر نماز دیگری است — بگذارید نماز شما با آن سکوت در حالت و سرعت مطابقت داشته باشد.
سحری با خانواده
بیدار کردن اهل خانه بیست و پنج دقیقه قبل از فجر در 04:17 در ژنرال سانتوس، سحری را از یک کار تدارکاتی به یک لحظه آرام و مشترک تبدیل می کند.