ظهر اوقات نماز — سویانا, پرو – 12:20
اوقات نماز اسلامی امروز در سویانا، پرو شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:20
سویانا, پرو · Muslim World League
اوقات نماز امروز در سویانا
خورشید در ساعت 12:20 در سویانا از بالاترین نقطه خود عبور میکند؛ روز به آرامی تغییر جهت میدهد و مؤمن با سجدهای این چرخش را نشان میدهد.
دقیقه کتابخانه
کتابخانهها در سویانا معمولاً در ظهر (12:20) به اندازه کافی خلوت هستند که یک گوشه آرام به راحتی پیدا شود — آن را تصاحب کنید.
قطع صفحه نمایش در ظهر
بستن تمام صفحه نمایشها در ساعت 12:20 برای ده دقیقه، خستگی بصری را بازیابی میکند و کوتاهترین راه بازگشت به کار عمیق برای بقیه بعد از ظهر در سویانا است.
افت انرژی را دریافت کنید
بیشتر کارگران در سویانا در ساعت اطراف 12:20 با افت قابل توجه انرژی روبرو میشوند؛ نماز به روشی که قهوه نمیتواند، آن افت را بالا میبرد.
زمان باقیمانده بعد از ظهر
پس از ظهر در ساعت 12:20، سویانا حدود 5 ساعت و 56 دقیقه نور روز تا مغرب در ساعت 18:16 باقی مانده است؛ نیمه دوم روز را از اینجا برنامهریزی کنید.
یک ماه دیگر
در یک ماه، وقت ظهر در سویانا حدود 5 دقیقه later نسبت به ظهر امروز 12:20 پیشبینی میشود — روزانه اندک، اما ماهانه قابل توجه.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 12:20 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
با تمرکز بیشتر بازگردید
شما پس از 12:20 با تمرکز بیشتری نسبت به زمانی که ترک کردید به میز کار خود بازخواهید گشت؛ این همان جنبه عملی و قابل مشاهده نماز است.
سخنرانیهای طولانی
یک بلوک ۳ ساعته که از زمان 12:20 عبور میکند، برای دانشجویان مسلمان سختترین است؛ یک بار درخواست استراحت ۵ دقیقهای در اواسط سخنرانی را بدهید — بسیاری از مدرسان پاسخ مثبت میدهند.