ظهر اوقات نماز — ترومسو, نروژ – 12:47
اوقات نماز اسلامی امروز در ترومسو، نروژ شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:47
ترومسو, نروژ · Muslim World League
اوقات نماز امروز در ترومسو
دو دقیقه از صفحه نمایش در 12:47 دور شوید؛ سکوت در ترومسو دو ساعت تمرکز بعدی را جبران می کند.
نمازهای ظهر یک سال
در طول سال در ترومسو، نماز ظهر فقط حدود 80 دقیقه بین 11:32 و 12:52 حرکت میکند - بسیار پایدارتر از فجر یا مغرب.
برنامهریزی مسیر
هفتهای یک بار، مسیر خود را در ترومسو برای نماز ظهر در وقت 12:47 بررسی کنید - دانستن یک مکان خلوت از قبل، مشکل را برای ماهها حل میکند.
قبل از ناهار نماز بخوانید
ناهار سنگین قبل از ظهر در ترومسو نماز را دشوارتر میکند؛ ابتدا ظهر در 12:47، سپس غذا، و بعد دوباره به کار.
قبل از جلسه نماز بخوانید
یک جلسه کاری ساعت ۱ بعد از ظهر در ترومسو که قبل از ظهر در 12:47 آغاز میشود، معمولاً نماز را به بعد از عصر موکول میکند؛ اول نماز بخوانید، بعد در جلسه شرکت کنید.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 12:47 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
روز کاری لبه غربی
ترومسو در لبه غربی منطقه زمانی خود قرار دارد، بنابراین ظهر در 12:47 اقامه میشود، بسیار بعد از ظهر نجومی؛ جلسات بعد از ظهر باید این را در نظر بگیرند.
منطقه زمانی گسترده
وقتی یک منطقه زمانی واحد هزاران کیلومتر را پوشش میدهد، اوقات ظهر بسیار از هم فاصله میگیرد؛ ظهر در ترومسو یکی از این فاصلهها است.
افت انرژی را دریافت کنید
بیشتر کارگران در ترومسو در ساعت اطراف 12:47 با افت قابل توجه انرژی روبرو میشوند؛ نماز به روشی که قهوه نمیتواند، آن افت را بالا میبرد.