ظهر اوقات نماز — نامپولا, موزامبیک – 11:28
اوقات نماز اسلامی امروز در نامپولا، موزامبیک شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
11:28
نامپولا, موزامبیک · Muslim World League
اوقات نماز امروز در نامپولا
دو دقیقه از صفحه نمایش در 11:28 دور شوید؛ سکوت در نامپولا دو ساعت تمرکز بعدی را جبران می کند.
ظهر در بیرون
پیادهروی در فضای باز نزدیک ظهر در نامپولا بدن را با اوج خورشید همسو میکند؛ نماز بخوان، غذا بخور، سپس ده دقیقه استراحت کوتاه.
تابش ظهر استوایی
منطقه استوایی نامپولا درست قبل از 11:28 به سختترین نور خود میرسد؛ یک خلوت کوتاه در داخل خانه برای نماز، همان خلوتی است که بدن به هر حال انجام میدهد.
تجدید نیت
نیت خود را در 11:28 تجدید کن: کار صبح برای خدا بود، کار بعد از ظهر نیز خواهد بود — نماز همان وصل کننده است.
ظهر سرد
حتی در اوج خورشید، نامپولا امروز سرد میماند؛ قبل از 11:28 با آب گرم وضو بگیرید و در داخل خانه نماز بخوانید — خشوع در سرما در تلاش است.
روز را دوباره تنظیم کنید
ظهر در ساعت 11:28 یک نقطه تنظیم روزانه در نامپولا است؛ بدون آن، بعد از ظهر هر طور که تقویم آن را پیش ببرد، سپری می شود.
اول نماز بخوانید، بعد غذا بخورید
اول ظهر در 11:28، دوم ناهار – سفارشی کوچک که هم رکوعها و هم هضم غذا را حفظ میکند.
سبکتر غذا بخورید
یک ناهار سبکتر در حدود 11:28 بعد از ظهر را باز نگه میدارد؛ غذاهای سنگین در 11:28 عصر را دشوارتر میکنند.
مکث میانه روز در محل کار
نماز ظهر در ساعت 11:28 در طول روز کاری در نامپولا قرار دارد؛ یک مکث پنج دقیقهای اکنون بقیه بعدازظهر را با ذهنی شفافتر به شما بازمیگرداند.