ظهر اوقات نماز — پلیولیا, مونتهنگرو – 12:40
اوقات نماز اسلامی امروز در پلیولیا، مونتهنگرو شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:40
پلیولیا, مونتهنگرو · Muslim World League
اوقات نماز امروز در پلیولیا
ظهر در 12:40 در پلیولیا توقف روز است — یک استراحت کوتاه بین تلاش صبحگاهی و کار بعد از ظهر.
وضعیت بدنی بهتر
نشستن بین دو سجده در 12:40 عضلات خم کننده لگن را که از صبح فشرده شدهاند، کشش میدهد؛ نماز به آرامی وضعیتی را که صندلیهای اداری به آرامی از بین میبرند، اصلاح میکند.
سخنرانیهای طولانی
یک بلوک ۳ ساعته که از زمان 12:40 عبور میکند، برای دانشجویان مسلمان سختترین است؛ یک بار درخواست استراحت ۵ دقیقهای در اواسط سخنرانی را بدهید — بسیاری از مدرسان پاسخ مثبت میدهند.
تمرکز خود را بازنشانی کنید
تمرکز شناختی بین ساعت سوم و چهارم پشت میز به شدت کاهش مییابد — نماز ظهر در ساعت 12:40 یک بازنشانی داخلی است که اکثر محیطهای کاری هرگز زمانبندی نمیکنند.
زمان خورشیدی در مقابل زمان ساعتی
وقت ظهر از خورشید پیروی میکند، نه ساعت؛ به همین دلیل است که در پلیولیا نماز ظهر در 12:40 خوانده میشود و نه دقیقاً ساعت ۱۲:۰۰.
ظهر بهاری
بهار در پلیولیا ملایمترین ظهر سال را به ارمغان میآورد؛ نور ملایم است، سایهها به سرعت بلند میشوند و ظهر در 12:40 تقریباً بیوزن به نظر میرسد.
فاصله زمانی اضافه کنید
از برنامهریزی جلساتی که دقیقاً در ساعت 12:40 به پایان میرسند اجتناب کنید؛ یک فاصله زمانی پنج دقیقهای وضو و نماز را بدون اینکه کسی متوجه شود، حفظ میکند.
زنجیره را حفظ کنید
چهل روز خواندن پیوسته ظهر در ساعت 12:40 روز را به جای ناهار، حول محور نماز شکل می دهد؛ زنجیره مهمتر از مدت زمان آن است.
صفر اعلان
اعلانها را برای ۱۰ دقیقه اطراف 12:40 روی بیصدا تنظیم کنید؛ نمازی بیوقفه در طول هفتهها به ذهنی آرامتر تبدیل میشود، نه فقط ده دقیقهای آرامتر.