ظهر اوقات نماز — لیوونده, مالاوی – 11:45
اوقات نماز اسلامی امروز در لیوونده، مالاوی شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
11:45
لیوونده, مالاوی · Muslim World League
اوقات نماز امروز در لیوونده
دو دقیقه از صفحه نمایش در 11:45 دور شوید؛ سکوت در لیوونده دو ساعت تمرکز بعدی را جبران می کند.
اول نماز بخوانید، بعد غذا بخورید
اول ظهر در 11:45، دوم ناهار – سفارشی کوچک که هم رکوعها و هم هضم غذا را حفظ میکند.
یاد خدا در میانه روز
بیشتر مردم در میانه روز خدا را فراموش میکنند؛ ظهر در 11:45 در روز گنجانده شده است تا مؤمن را از فراموشکاری باز دارد.
فرودگاه در ظهر
بیشتر فرودگاههای اصلی نزدیک لیوونده اکنون اتاق یا کلیسای کوچکی دارند؛ برای پروازی در وقت 11:45، آن را یک بار پیدا کنید و ده سفر بعدی آسان خواهد بود.
بیصدا کردن اعلانها
یک پنجره Do-Not-Disturb در زمان 11:45 بیش از نماز محافظت میکند — به تیم در لیوونده میآموزد که چه زمانی مزاحم نشوند.
بین دو کار
دقیقاً 11:45 را بین دو کار قرار دهید، نه در داخل یکی؛ نمازی که در وسط یک کار رها میشود به ندرت شایسته یکی از آنهاست.
تمرکز خود را بازنشانی کنید
تمرکز شناختی بین ساعت سوم و چهارم پشت میز به شدت کاهش مییابد — نماز ظهر در ساعت 11:45 یک بازنشانی داخلی است که اکثر محیطهای کاری هرگز زمانبندی نمیکنند.
قطع صفحه نمایش در ظهر
بستن تمام صفحه نمایشها در ساعت 11:45 برای ده دقیقه، خستگی بصری را بازیابی میکند و کوتاهترین راه بازگشت به کار عمیق برای بقیه بعد از ظهر در لیوونده است.
قبل از ناهار نماز بخوانید
ناهار سنگین قبل از ظهر در لیوونده نماز را دشوارتر میکند؛ ابتدا ظهر در 11:45، سپس غذا، و بعد دوباره به کار.