ظهر اوقات نماز — هلوتسه, لسوتو – 12:13
اوقات نماز اسلامی امروز در هلوتسه، لسوتو شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:13
هلوتسه, لسوتو · Muslim World League
اوقات نماز امروز در هلوتسه
دو دقیقه از صفحه نمایش در 12:13 دور شوید؛ سکوت در هلوتسه دو ساعت تمرکز بعدی را جبران می کند.
ظهر آب بنوشید
یک لیوان آب قبل از 12:13 در هلوتسه از کمآبی بعد از ظهر که تمرکز را تا نماز مغرب در 17:23 آرام آرام تخلیه میکند، جلوگیری میکند.
صفر اعلان
اعلانها را برای ۱۰ دقیقه اطراف 12:13 روی بیصدا تنظیم کنید؛ نمازی بیوقفه در طول هفتهها به ذهنی آرامتر تبدیل میشود، نه فقط ده دقیقهای آرامتر.
قانون پنجره اول
اولین پنجره بعد از ظهر 12:13 آسان ترین است؛ اگر دیر خوانده شود، ظهر تقریباً همیشه به سرعت اذان عصر کشیده می شود.
جهت قبله
از هلوتسه، قبله تقریباً 14° درجه است — تقریباً شمال؛ در ظهر شما همان جهتی را رو به رو میشوید که مسلمانان در شرق و غرب شما همگی به سوی آن رو میکنند.
تنظیم مجدد مطالعه
یک جلسه مطالعه که در زمان 12:13 برای نماز متوقف میشود، بهتر از مطالعه مداوم است؛ حافظه در استراحتهای کوتاه تثبیت میشود.
قبل از ناهار نماز بخوانید
ناهار سنگین قبل از ظهر در هلوتسه نماز را دشوارتر میکند؛ ابتدا ظهر در 12:13، سپس غذا، و بعد دوباره به کار.
نفس قبل از تکبیر
سه نفس آهسته قبل از تکبیر در 12:13 به طور قابل توجهی ضربان قلب را کاهش میدهد؛ بدن قبلاً نیمه آرام وارد نماز میشود.
مکان خود را پیدا کنید
بیشتر محوطه دانشگاهها در هلوتسه دارای یک اتاق یا راهپله ساکت هستند که در زمان 12:13 به یک مصلی تبدیل میشود — یک بار آن را پیدا کنید، هر روز از آن استفاده کنید.