ظهر اوقات نماز — پالرمو, ایتالیا – 13:04
اوقات نماز اسلامی امروز در پالرمو، ایتالیا شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
13:04
پالرمو, ایتالیا · Muslim World League
اوقات نماز امروز در پالرمو
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 13:04 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت میکنید، تمرکزی است که تا ساعت 16:56 حفظ خواهید کرد.
با تمرکز بیشتر بازگردید
شما پس از 13:04 با تمرکز بیشتری نسبت به زمانی که ترک کردید به میز کار خود بازخواهید گشت؛ این همان جنبه عملی و قابل مشاهده نماز است.
رفت و آمد اطراف کلاس
اگر اتوبوس یا قطار شما در پالرمو نزدیک ظهر (13:04) میرسد، بلافاصله پس از رسیدن نماز بخوانید؛ به تأخیر انداختن آن بعد از نماز عصر (16:56) اشتباه رایج است.
مکث میانه روز در محل کار
نماز ظهر در ساعت 13:04 در طول روز کاری در پالرمو قرار دارد؛ یک مکث پنج دقیقهای اکنون بقیه بعدازظهر را با ذهنی شفافتر به شما بازمیگرداند.
نمازهای ظهر یک سال
در طول سال در پالرمو، نماز ظهر فقط حدود 63 دقیقه بین 12:06 و 13:09 حرکت میکند - بسیار پایدارتر از فجر یا مغرب.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 13:04 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
ظهر بعد از ساعت ۱
وقت ظهر در 13:04 در پالرمو خیلی بعد از ساعت ۱ بعد از ظهر فرا میرسد — به اندازهای طولانی که بسیاری آن را با نماز عصر اشتباه بگیرند؛ تقویم باید این را accommodate کند، نه اینکه در برابر آن مقاومت کند.
مکان خود را پیدا کنید
بیشتر محوطه دانشگاهها در پالرمو دارای یک اتاق یا راهپله ساکت هستند که در زمان 13:04 به یک مصلی تبدیل میشود — یک بار آن را پیدا کنید، هر روز از آن استفاده کنید.
نماز از میان سر و صدا
اداره پر سر و صدا در زمان 13:04 بهانهای نیست؛ نیت آرام درون هیاهو بخشی از چیزی است که نماز را قابل قبول میکند.