ظهر اوقات نماز — ال پروگرسو, هندوراس – 11:39
اوقات نماز اسلامی امروز در ال پروگرسو، هندوراس شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
11:39
ال پروگرسو, هندوراس · Muslim World League
اوقات نماز امروز در ال پروگرسو
دو دقیقه از صفحه نمایش در 11:39 دور شوید؛ سکوت در ال پروگرسو دو ساعت تمرکز بعدی را جبران می کند.
برنامه‌ریزی مسیر
هفته‌ای یک بار، مسیر خود را در ال پروگرسو برای نماز ظهر در وقت 11:39 بررسی کنید - دانستن یک مکان خلوت از قبل، مشکل را برای ماه‌ها حل می‌کند.
ظهر منطقه‌ای
در منطقه ال پروگرسو، ظهر امروز به شدت حول 11:39 جمع شده است؛ کشور در هر زمان یک فصل از ظهر خورشیدی را می‌خواند.
برنامه جیبی
هر روز صبح تصمیم بگیرید که ظهر امروز را در ال پروگرسو کجا خواهید خواند: یک اتاق، یک گوشه، یک سجاده در ماشین. عدم قاطعیت عامل گم شدن نمازهاست.
کار عمیق پس از ظهر
۹۰ دقیقه بعد از نماز ظهر در 11:39 یک پنجره کاری عمیق قوی در ال پروگرسو است؛ بار کاری صبح برطرف شده و جلسات بعد از ظهر هنوز شروع نشده‌اند.
وضعیت بدنی بهتر
نشستن بین دو سجده در 11:39 عضلات خم کننده لگن را که از صبح فشرده شده‌اند، کشش می‌دهد؛ نماز به آرامی وضعیتی را که صندلی‌های اداری به آرامی از بین می‌برند، اصلاح می‌کند.
زمان باقی‌مانده بعد از ظهر
پس از ظهر در ساعت 11:39، ال پروگرسو حدود 5 ساعت و 55 دقیقه نور روز تا مغرب در ساعت 17:34 باقی مانده است؛ نیمه دوم روز را از اینجا برنامه‌ریزی کنید.
اول نماز بخوانید، بعد غذا بخورید
اول ظهر در 11:39، دوم ناهار – سفارشی کوچک که هم رکوع‌ها و هم هضم غذا را حفظ می‌کند.
جمعه آینده
جمعه در ال پروگرسو نقطه بازنشانی بعدی هفته است — یادداشت کن که در کجا نماز جمعه را خواهی خواند و تقویم خود را اطراف ساعت 11:39 خالی کن، نه صبح جمعه.