ظهر اوقات نماز — ددهدو, گوآم – 12:26
اوقات نماز اسلامی امروز در ددهدو، گوآم شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:26
ددهدو, گوآم · Muslim World League
اوقات نماز امروز در ددهدو
دو دقیقه از صفحه نمایش در 12:26 دور شوید؛ سکوت در ددهدو دو ساعت تمرکز بعدی را جبران می کند.
مکان خود را پیدا کنید
بیشتر محوطه دانشگاهها در ددهدو دارای یک اتاق یا راهپله ساکت هستند که در زمان 12:26 به یک مصلی تبدیل میشود — یک بار آن را پیدا کنید، هر روز از آن استفاده کنید.
از اتاق نماز استفاده کنید
اگر ساختمان شما در ددهدو اتاق نماز یا تندرستی دارد، آن را به 12:26 مرتبط کنید؛ استفاده مداوم باعث باز نگه داشتن چنین اتاقهایی میشود.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 12:26 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
ظهر استوایی
در مناطق استوایی ددهدو، ظهر خورشیدی در ساعت 12:26 باعث میشود خورشید در بیشتر سال در چند درجهای بالای سر قرار گیرد.
توقف پروژه گروهی
به طور مؤدبانه به گروه خود بگویید که ۱۰ دقیقه پس از 12:26 دوباره ملحق خواهید شد؛ پروژه فرو نخواهد پاشید، و وقتی برگشتید واضحتر فکر خواهید کرد.
جهت قبله
از ددهدو، قبله تقریباً 295° درجه است — تقریباً شمال غربی؛ در ظهر شما همان جهتی را رو به رو میشوید که مسلمانان در شرق و غرب شما همگی به سوی آن رو میکنند.
وضعیت بدنی بهتر
نشستن بین دو سجده در 12:26 عضلات خم کننده لگن را که از صبح فشرده شدهاند، کشش میدهد؛ نماز به آرامی وضعیتی را که صندلیهای اداری به آرامی از بین میبرند، اصلاح میکند.
فاصله ظهر تا عصر
شما حدود 3 ساعت و 24 دقیقه بین ظهر در ساعت 12:26 و عصر در ددهدو امروز فاصله دارید — این یک بلوک کاری است، نه یک بعد از ظهر باز.