ظهر اوقات نماز — مانیتسوق, گرینلند – 14:29
اوقات نماز اسلامی امروز در مانیتسوق، گرینلند شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
14:29
مانیتسوق, گرینلند · Muslim World League
اوقات نماز امروز در مانیتسوق
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 14:29 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت میکنید، تمرکزی است که تا ساعت 19:10 حفظ خواهید کرد.
قبل از ناهار نماز بخوانید
ناهار سنگین قبل از ظهر در مانیتسوق نماز را دشوارتر میکند؛ ابتدا ظهر در 14:29، سپس غذا، و بعد دوباره به کار.
بیصدا کردن اعلانها
یک پنجره Do-Not-Disturb در زمان 14:29 بیش از نماز محافظت میکند — به تیم در مانیتسوق میآموزد که چه زمانی مزاحم نشوند.
روزهای کاری متفاوت
در برخی مناطق نزدیک مانیتسوق، روز کاری حول محور 14:29 ساخته شده است؛ در برخی دیگر، حول ساعت ناهار ساخته شده و ظهر به عنوان یک مزاحمت تلقی میشود.
ظهر اواسط هفته
ظهر چهارشنبه در ساعت 14:29 در مرکز هفته در مانیتسوق قرار دارد — لنگر انداختن آن هم دوشنبه و هم جمعه را تثبیت میکند.
ناهار در تقویم
ناهار را در مانیتسوق از ساعت 14:29 در تقویم خود مسدود کنید – همکاران به بلوکها احترام میگذارند، نه به نیتها.
نفس قبل از تکبیر
سه نفس آهسته قبل از تکبیر در 14:29 به طور قابل توجهی ضربان قلب را کاهش میدهد؛ بدن قبلاً نیمه آرام وارد نماز میشود.
سبکتر غذا بخورید
یک ناهار سبکتر در حدود 14:29 بعد از ظهر را باز نگه میدارد؛ غذاهای سنگین در 14:29 عصر را دشوارتر میکنند.
تمرکز خود را بازنشانی کنید
تمرکز شناختی بین ساعت سوم و چهارم پشت میز به شدت کاهش مییابد — نماز ظهر در ساعت 14:29 یک بازنشانی داخلی است که اکثر محیطهای کاری هرگز زمانبندی نمیکنند.