ظهر اوقات نماز — سوما, گامبیا – 13:08
اوقات نماز اسلامی امروز در سوما، گامبیا شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
13:08
سوما, گامبیا · Muslim World League
اوقات نماز امروز در سوما
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 13:08 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت میکنید، تمرکزی است که تا ساعت 16:32 حفظ خواهید کرد.
تعادل، نه کنارهگیری
ظهر در 13:08 کنارهگیری از روز کاری سوما نیست — بلکه نقطه تعادل کوچکی است که روز را از تکیه کردن کامل به دنیا باز میدارد.
مکان خود را پیدا کنید
بیشتر محوطه دانشگاهها در سوما دارای یک اتاق یا راهپله ساکت هستند که در زمان 13:08 به یک مصلی تبدیل میشود — یک بار آن را پیدا کنید، هر روز از آن استفاده کنید.
نیت پنهان
نیت پنهان برای ظهر که در ابتدای صبح کاری شکل می گیرد، شما را از میان هیاهوی سوما تا ظهر 13:08 بدون چانه زنی عبور می دهد.
یک ماه بعد
یک ماه دیگر، ظهر در سوما حدود 1 دقیقه later نسبت به ظهر امروز 13:08 جابجا خواهد شد.
بین دو کار
دقیقاً 13:08 را بین دو کار قرار دهید، نه در داخل یکی؛ نمازی که در وسط یک کار رها میشود به ندرت شایسته یکی از آنهاست.
تمرکز خود را بازنشانی کنید
تمرکز شناختی بین ساعت سوم و چهارم پشت میز به شدت کاهش مییابد — نماز ظهر در ساعت 13:08 یک بازنشانی داخلی است که اکثر محیطهای کاری هرگز زمانبندی نمیکنند.
قبل از ناهار نماز بخوانید
ناهار سنگین قبل از ظهر در سوما نماز را دشوارتر میکند؛ ابتدا ظهر در 13:08، سپس غذا، و بعد دوباره به کار.
برنامه جیبی
هر روز صبح تصمیم بگیرید که ظهر امروز را در سوما کجا خواهید خواند: یک اتاق، یک گوشه، یک سجاده در ماشین. عدم قاطعیت عامل گم شدن نمازهاست.