ظهر اوقات نماز — باسه سانتا سو, گامبیا – 12:54
اوقات نماز اسلامی امروز در باسه سانتا سو، گامبیا شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:54
باسه سانتا سو, گامبیا · Muslim World League
اوقات نماز امروز در باسه سانتا سو
ظهر در 12:54 در باسه سانتا سو توقف روز است — یک استراحت کوتاه بین تلاش صبحگاهی و کار بعد از ظهر.
یک ماه دیگر
در یک ماه، وقت ظهر در باسه سانتا سو حدود 5 دقیقه later نسبت به ظهر امروز 12:54 پیشبینی میشود — روزانه اندک، اما ماهانه قابل توجه.
نماز ظهر قضا شده را جبران کنید
اگر امروز نماز ظهر را از دست دادید، قبل از عصر در باسه سانتا سو آن را بخوانید؛ یک نماز از دست رفته تنها زمانی به عادت تبدیل می شود که بدون جبران رها شود.
پیادهروی به سمت اتاق نماز
پیادهروی کوتاه تا فضای نمازخانه در زمان 12:54 به عنوان حرکتی بعد از نشستن در سخنرانیهای صبحگاهی عمل میکند.
مکان خود را پیدا کنید
بیشتر محوطه دانشگاهها در باسه سانتا سو دارای یک اتاق یا راهپله ساکت هستند که در زمان 12:54 به یک مصلی تبدیل میشود — یک بار آن را پیدا کنید، هر روز از آن استفاده کنید.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 12:54 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
رفت و آمد اطراف کلاس
اگر اتوبوس یا قطار شما در باسه سانتا سو نزدیک ظهر (12:54) میرسد، بلافاصله پس از رسیدن نماز بخوانید؛ به تأخیر انداختن آن بعد از نماز عصر (16:13) اشتباه رایج است.
اول نماز بخوانید، بعد غذا بخورید
اول ظهر در 12:54، دوم ناهار – سفارشی کوچک که هم رکوعها و هم هضم غذا را حفظ میکند.
فاصله ظهر تا عصر
شما حدود 3 ساعت و 19 دقیقه بین ظهر در ساعت 12:54 و عصر در باسه سانتا سو امروز فاصله دارید — این یک بلوک کاری است، نه یک بعد از ظهر باز.