ظهر اوقات نماز — نیوا, کلمبیا – 11:49
اوقات نماز اسلامی امروز در نیوا، کلمبیا شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
11:49
نیوا, کلمبیا · Muslim World League
اوقات نماز امروز در نیوا
خورشید در ساعت 11:49 در نیوا از بالاترین نقطه خود عبور می‌کند؛ روز به آرامی تغییر جهت می‌دهد و مؤمن با سجده‌ای این چرخش را نشان می‌دهد.
تمرکز خود را بازنشانی کنید
تمرکز شناختی بین ساعت سوم و چهارم پشت میز به شدت کاهش می‌یابد — نماز ظهر در ساعت 11:49 یک بازنشانی داخلی است که اکثر محیط‌های کاری هرگز زمان‌بندی نمی‌کنند.
نماز ظهر عادی امروز
امروز جمعه نیست؛ نماز ظهر در ساعت 11:49 در نیوا به طور معمول، چهار رکعت، به تنهایی یا جماعت خوانده می‌شود.
برنامه جیبی
هر روز صبح تصمیم بگیرید که ظهر امروز را در نیوا کجا خواهید خواند: یک اتاق، یک گوشه، یک سجاده در ماشین. عدم قاطعیت عامل گم شدن نمازهاست.
از اتاق نماز استفاده کنید
اگر ساختمان شما در نیوا اتاق نماز یا تندرستی دارد، آن را به 11:49 مرتبط کنید؛ استفاده مداوم باعث باز نگه داشتن چنین اتاق‌هایی می‌شود.
تجدید نیت
نیت خود را در 11:49 تجدید کن: کار صبح برای خدا بود، کار بعد از ظهر نیز خواهد بود — نماز همان وصل کننده است.
۱۵ دقیقه مسدود کنید
ساعت 11:49 تا 11:49+15m را در تقویم کاری خود در نیوا مسدود کنید؛ یک بلوک نام‌گذاری شده به ندرت بازنویسی می‌شود، اما یک بلوک خالی همیشه اینطور است.
جلسه ناهار را جابجا کنید
جلسه ناهار دقیقاً در 11:49 در نیوا معمولاً بدون اینکه کسی اهمیتی بدهد، ۱۵ دقیقه جابجا می‌شود – یک بار بپرسید.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود می‌رسد و نزدیک به 11:49 شروع به کاهش می‌کند؛ نماز این کاهش را سریع‌تر از اکثر تکنیک‌های «ذهن‌آگاهی» تسریع می‌بخشد زیرا سکوت اجباری است.