ظهر اوقات نماز — کالی, کلمبیا – 12:13
اوقات نماز اسلامی امروز در کالی، کلمبیا شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:13
کالی, کلمبیا · Muslim World League
اوقات نماز امروز در کالی
نماز ظهر در ساعت 12:13 تعادل را حفظ میکند — کار ادامه مییابد، اما برنامه کالی به دور الله میچرخد، نه برعکس.
سبکتر غذا بخورید
یک ناهار سبکتر در حدود 12:13 بعد از ظهر را باز نگه میدارد؛ غذاهای سنگین در 12:13 عصر را دشوارتر میکنند.
شهر در مقابل روستا
در اطراف کالی، شهرهای کوچکتر ظهر را در عرض چند دقیقه از 12:13 میخوانند — آنقدر نزدیک که یک برنامه مسجد واحد اغلب برای کل منطقه کار میکند.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 12:13 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
برگرد، عجله نکن
بازگشت آرام به میز کار بعد از نماز ظهر در ساعت 12:13 بخشی از منفعت نماز است؛ عجله برای بازگشت، باعث از بین رفتن این آرامش میشود.
مکث میانه روز در محل کار
نماز ظهر در ساعت 12:13 در طول روز کاری در کالی قرار دارد؛ یک مکث پنج دقیقهای اکنون بقیه بعدازظهر را با ذهنی شفافتر به شما بازمیگرداند.
روز را دوباره تنظیم کنید
ظهر در ساعت 12:13 یک نقطه تنظیم روزانه در کالی است؛ بدون آن، بعد از ظهر هر طور که تقویم آن را پیش ببرد، سپری می شود.
در ماشین
رانندگی هنگام نماز ظهر در کالی رایج است؛ توقف ۱۰ دقیقهای در یک پارکینگ خلوت، زمان زیادی را تلف نمیکند و باعث میشود نماز به موقع خوانده شود.
ساعت را تقسیم کنید
۱۰ دقیقه اول بعد از 12:13 را برای نماز و بقیه ساعت را برای ناهار استفاده کنید – ساختاری که در هر محیط کاری باقی میماند.