ظهر اوقات نماز — لای, چاد – 11:43
اوقات نماز اسلامی امروز در لای، چاد شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
11:43
لای, چاد · Muslim World League
اوقات نماز امروز در لای
دو دقیقه از صفحه نمایش در 11:43 دور شوید؛ سکوت در لای دو ساعت تمرکز بعدی را جبران می کند.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود می‌رسد و نزدیک به 11:43 شروع به کاهش می‌کند؛ نماز این کاهش را سریع‌تر از اکثر تکنیک‌های «ذهن‌آگاهی» تسریع می‌بخشد زیرا سکوت اجباری است.
در ماشین
رانندگی هنگام نماز ظهر در لای رایج است؛ توقف ۱۰ دقیقه‌ای در یک پارکینگ خلوت، زمان زیادی را تلف نمی‌کند و باعث می‌شود نماز به موقع خوانده شود.
مزیت دورکاری
دورکاران در لای آسان‌ترین نماز ظهر تاریخ را دارند — فضای نماز و زنگ 11:43 شما از قبل در یک اتاق قرار دارند.
پنج دقیقه آرامش
شما فقط به پنج دقیقه آرامش در حدود ظهر 11:43 نیاز دارید - بقیه هزینه یافتن آن در میان سر و صدای روز است.
کار عمیق پس از ظهر
۹۰ دقیقه بعد از نماز ظهر در 11:43 یک پنجره کاری عمیق قوی در لای است؛ بار کاری صبح برطرف شده و جلسات بعد از ظهر هنوز شروع نشده‌اند.
آرامش برای امتحانات
در روزهای امتحان در لای، خواندن نماز ظهر در 11:43 به اندازه‌ای کورتیزول را کاهش می‌دهد که از چرخه اضطراب جلوگیری کند؛ دانش‌آموزان مضطرب این اثر را دست کم می‌گیرند.
جلسه ناهار را جابجا کنید
جلسه ناهار دقیقاً در 11:43 در لای معمولاً بدون اینکه کسی اهمیتی بدهد، ۱۵ دقیقه جابجا می‌شود – یک بار بپرسید.
از صندلی برخیزید
ساعت‌ها نشستن قبل از 11:43 بدن را سفت می‌کند؛ نماز تنها حرکتی در محل کار است که هیچ‌کس آن را زیر سوال نمی‌برد و تنها حرکتی است که پاداش به همراه دارد.