ظهر اوقات نماز — کلونا, کانادا – 12:56
اوقات نماز اسلامی امروز در کلونا، کانادا شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:56
کلونا, کانادا · Islamic Society of North America (ISNA)
اوقات نماز امروز در کلونا
خورشید در ساعت 12:56 در کلونا از بالاترین نقطه خود عبور میکند؛ روز به آرامی تغییر جهت میدهد و مؤمن با سجدهای این چرخش را نشان میدهد.
وضعیت بدنی بهتر
نشستن بین دو سجده در 12:56 عضلات خم کننده لگن را که از صبح فشرده شدهاند، کشش میدهد؛ نماز به آرامی وضعیتی را که صندلیهای اداری به آرامی از بین میبرند، اصلاح میکند.
ساعت را تقسیم کنید
۱۰ دقیقه اول بعد از 12:56 را برای نماز و بقیه ساعت را برای ناهار استفاده کنید – ساختاری که در هر محیط کاری باقی میماند.
قبل از ناهار نماز بخوانید
ناهار سنگین قبل از ظهر در کلونا نماز را دشوارتر میکند؛ ابتدا ظهر در 12:56، سپس غذا، و بعد دوباره به کار.
یک بار به مدیرتان بگویید
یک گفتگوی کوتاه و آرام درباره استراحت ۱۰ دقیقهای نماز ظهر around 12:56 معمولاً به این موضوع برای همیشه پایان میدهد؛ ابهام مانع واقعی است.
نماز ظهر قضا شده را جبران کنید
اگر امروز نماز ظهر را از دست دادید، قبل از عصر در کلونا آن را بخوانید؛ یک نماز از دست رفته تنها زمانی به عادت تبدیل می شود که بدون جبران رها شود.
تنظیم مجدد مطالعه
یک جلسه مطالعه که در زمان 12:56 برای نماز متوقف میشود، بهتر از مطالعه مداوم است؛ حافظه در استراحتهای کوتاه تثبیت میشود.
قطع صفحه نمایش در ظهر
بستن تمام صفحه نمایشها در ساعت 12:56 برای ده دقیقه، خستگی بصری را بازیابی میکند و کوتاهترین راه بازگشت به کار عمیق برای بقیه بعد از ظهر در کلونا است.
نماز از میان سر و صدا
اداره پر سر و صدا در زمان 12:56 بهانهای نیست؛ نیت آرام درون هیاهو بخشی از چیزی است که نماز را قابل قبول میکند.