ظهر اوقات نماز — گائوا, بورکینافاسو – 12:15
اوقات نماز اسلامی امروز در گائوا، بورکینافاسو شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:15
گائوا, بورکینافاسو · Muslim World League
اوقات نماز امروز در گائوا
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 12:15 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت میکنید، تمرکزی است که تا ساعت 15:18 حفظ خواهید کرد.
ناهار + نماز
ناهار مدرسه و نماز ظهر تقریباً در گائوا همزمان هستند؛ ابتدا نماز بخوانید، سپس غذا بخورید، و هم انرژی و هم نماز خود را حفظ خواهید کرد.
نماز از میان سر و صدا
اداره پر سر و صدا در زمان 12:15 بهانهای نیست؛ نیت آرام درون هیاهو بخشی از چیزی است که نماز را قابل قبول میکند.
بیصدا کردن اعلانها
یک پنجره Do-Not-Disturb در زمان 12:15 بیش از نماز محافظت میکند — به تیم در گائوا میآموزد که چه زمانی مزاحم نشوند.
۱۵ دقیقه مسدود کنید
ساعت 12:15 تا 12:15+15m را در تقویم کاری خود در گائوا مسدود کنید؛ یک بلوک نامگذاری شده به ندرت بازنویسی میشود، اما یک بلوک خالی همیشه اینطور است.
تمرکز خود را بازنشانی کنید
تمرکز شناختی بین ساعت سوم و چهارم پشت میز به شدت کاهش مییابد — نماز ظهر در ساعت 12:15 یک بازنشانی داخلی است که اکثر محیطهای کاری هرگز زمانبندی نمیکنند.
از صندلی برخیزید
ساعتها نشستن قبل از 12:15 بدن را سفت میکند؛ نماز تنها حرکتی در محل کار است که هیچکس آن را زیر سوال نمیبرد و تنها حرکتی است که پاداش به همراه دارد.
اول نماز بخوانید، بعد غذا بخورید
اول ظهر در 12:15، دوم ناهار – سفارشی کوچک که هم رکوعها و هم هضم غذا را حفظ میکند.
پیادهروی به سمت اتاق نماز
پیادهروی کوتاه تا فضای نمازخانه در زمان 12:15 به عنوان حرکتی بعد از نشستن در سخنرانیهای صبحگاهی عمل میکند.