ظهر اوقات نماز — پارو, بوتان – 12:08
اوقات نماز اسلامی امروز در پارو، بوتان شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:08
پارو, بوتان · Muslim World League
اوقات نماز امروز در پارو
قبل از اینکه صندوق ورودی، بعدازظهر شما را تعیین کند، نماز ظهر را در ساعت 12:08 بخوانید — تمرکزی که اکنون از آن محافظت میکنید، تمرکزی است که تا ساعت 15:36 حفظ خواهید کرد.
نقطه میانی روز
ظهر در ساعت 12:08 تقریباً در وسط روز در پارو قرار دارد: صبح از طلوع آفتاب در 05:12، بعد از ظهر تا مغرب در 19:02.
کاهش استرس
سطح کورتیزول معمولاً در اواسط صبح به اوج خود میرسد و نزدیک به 12:08 شروع به کاهش میکند؛ نماز این کاهش را سریعتر از اکثر تکنیکهای «ذهنآگاهی» تسریع میبخشد زیرا سکوت اجباری است.
ساعت را تقسیم کنید
۱۰ دقیقه اول بعد از 12:08 را برای نماز و بقیه ساعت را برای ناهار استفاده کنید – ساختاری که در هر محیط کاری باقی میماند.
شهر در مقابل روستا
در اطراف پارو، شهرهای کوچکتر ظهر را در عرض چند دقیقه از 12:08 میخوانند — آنقدر نزدیک که یک برنامه مسجد واحد اغلب برای کل منطقه کار میکند.
وضعیت بدنی بهتر
نشستن بین دو سجده در 12:08 عضلات خم کننده لگن را که از صبح فشرده شدهاند، کشش میدهد؛ نماز به آرامی وضعیتی را که صندلیهای اداری به آرامی از بین میبرند، اصلاح میکند.
واقعیت محیط کار باز
محیطهای کاری باز نزدیک به 12:08 پر سر و صداترین هستند؛ یک گوشه آرام، یک سجاده کوچک و چهار رکعت، اتاق را بدون اینکه کسی در پارو متوجه شود، تغییر میدهد.
رفت و آمد به محل کار
اگر رفت و آمد شما در پارو نزدیک ساعت 12:08 تمام میشود، به محض ورود نماز بخوان؛ هرچه بیشتر بعد از ورود به محل کار، نماز را به تأخیر بیندازی، صدای دفتر بلندتر میشود.
نماز ظهر قضا شده را جبران کنید
اگر امروز نماز ظهر را از دست دادید، قبل از عصر در پارو آن را بخوانید؛ یک نماز از دست رفته تنها زمانی به عادت تبدیل می شود که بدون جبران رها شود.