ظهر اوقات نماز — پوس چیکیتو, آروبا – 12:45
اوقات نماز اسلامی امروز در پوس چیکیتو، آروبا شامل فجر، ظهر، عصر، مغرب و عشا. جدول کامل نماز مسلمانان را برای امروز و روزهای آینده مشاهده کنید.
ظهر اوقات نماز
12:45
پوس چیکیتو, آروبا · Muslim World League
اوقات نماز امروز در پوس چیکیتو
خورشید در ساعت 12:45 در پوس چیکیتو از بالاترین نقطه خود عبور میکند؛ روز به آرامی تغییر جهت میدهد و مؤمن با سجدهای این چرخش را نشان میدهد.
تنظیم مجدد مطالعه
یک جلسه مطالعه که در زمان 12:45 برای نماز متوقف میشود، بهتر از مطالعه مداوم است؛ حافظه در استراحتهای کوتاه تثبیت میشود.
از اتاق نماز استفاده کنید
اگر ساختمان شما در پوس چیکیتو اتاق نماز یا تندرستی دارد، آن را به 12:45 مرتبط کنید؛ استفاده مداوم باعث باز نگه داشتن چنین اتاقهایی میشود.
صفر اعلان
اعلانها را برای ۱۰ دقیقه اطراف 12:45 روی بیصدا تنظیم کنید؛ نمازی بیوقفه در طول هفتهها به ذهنی آرامتر تبدیل میشود، نه فقط ده دقیقهای آرامتر.
پنج دقیقه آرامش
شما فقط به پنج دقیقه آرامش در حدود ظهر 12:45 نیاز دارید - بقیه هزینه یافتن آن در میان سر و صدای روز است.
برگرد، عجله نکن
بازگشت آرام به میز کار بعد از نماز ظهر در ساعت 12:45 بخشی از منفعت نماز است؛ عجله برای بازگشت، باعث از بین رفتن این آرامش میشود.
ساعت را تقسیم کنید
۱۰ دقیقه اول بعد از 12:45 را برای نماز و بقیه ساعت را برای ناهار استفاده کنید – ساختاری که در هر محیط کاری باقی میماند.
ظهر در بیرون
پیادهروی در فضای باز نزدیک ظهر در پوس چیکیتو بدن را با اوج خورشید همسو میکند؛ نماز بخوان، غذا بخور، سپس ده دقیقه استراحت کوتاه.
نشیمن آرام
یک میز آرام در گوشه سلف سرویس در 12:45 فضای کافی برای یک سجاده کوچک، یک نماز کوتاه و بازگشت را فراهم میکند.