যোহর নামাজের সময়সূচী — জার্মিস্টন, দক্ষিণ আফ্রিকা – 12:05
আজ জার্মিস্টন, দক্ষিণ আফ্রিকা-এ ইসলামী নামাজের সময়সূচীতে ফজর, যোহর, আসর, মাগরিব ও এশা অন্তর্ভুক্ত। আজ এবং আগামী দিনগুলির জন্য সম্পূর্ণ মুসলিম নামাজের সময়সূচী দেখুন।
যোহর নামাজের সময়সূচী
12:05
জার্মিস্টন, দক্ষিণ আফ্রিকা · Muslim World League
আজ জার্মিস্টন-তে নামাজের সময়সূচী
12:05-এ স্ক্রিন থেকে দূরে থাকুন; জার্মিস্টন-এ দুই মিনিটের স্থিরতা পরবর্তী দুই ঘণ্টা ফোকাস ফিরিয়ে দেবে।
মনোযোগ পুনরুদ্ধার
মনোযোগ পুনরুদ্ধারের গবেষণা একটি বিষয়ে অভিন্ন: সংক্ষিপ্ত, ইচ্ছাকৃত বিরতি দীর্ঘ বিরতির চেয়ে ভালো ফল দেয় – 12:05-এর যোহর ঠিক সেই বিরতি।
দুপুরের খাবার + সালাত
জার্মিস্টন-এ স্কুলের দুপুরের খাবার এবং জোহর প্রায় একই সময়ে হয়; প্রথমে সালাত আদায় করুন, পরে খান, তাহলে আপনি শক্তি এবং সালাত উভয়ই ধরে রাখতে পারবেন।
একটি ছায়া যা পুনরায় সেট হয়
12:05-এর আগে ও পরে একটি উল্লম্ব বস্তুর ছায়া দেখুন — এটি পরে দীর্ঘ হয়, আগে ছোট হয়; যোহরই এর পরিবর্তন বিন্দু।
ফোন বিরতি দিন
12:05 এ ফোনটি উল্টো করে রাখুন; আপনি যে নোটিফিকেশনের উত্তর দিতেন সেটি ১০ মিনিট পরেও সেখানে থাকবে – কিন্তু নামাজ থাকবে না।
পড়াশোনার বিরতি
একটি পড়াশোনার সেশন যা 12:05-এ সালাতের জন্য বিরতি নেয়, সেটি আরও ভালো ফল দেয় যা বিরতিহীনভাবে চলে; সংক্ষিপ্ত বিরতির মধ্যে স্মৃতি একত্রিত হয়।
ক্যালেন্ডারে দুপুরের খাবার
জার্মিস্টন এ 12:05 থেকে আপনার ক্যালেন্ডারে দুপুরের খাবারের জন্য সময় নির্দিষ্ট করুন — সহকর্মীরা উদ্দেশ্য নয়, সময় নির্দিষ্ট করাকে সম্মান করে।
দুপুরের আগে শরীরকে সতেজ রাখুন
জার্মিস্টন-এ 12:05-এর এক ঘন্টা আগে পানি পান করুন; অনেক বিকেলের সালাত ভারী লাগার নীরব কারণ হলো মধ্যাহ্নের পানিশূন্যতা।
একটি উন্নত বসার ভঙ্গি
12:05 এ দুটি সিজদার মাঝে বসা সকালে সংকুচিত হওয়া হিপ ফ্লেক্সরগুলিকে প্রসারিত করে; সালাত নীরবে শরীরের ভঙ্গি ঠিক করে যা অফিসের চেয়ার ধীরে ধীরে নষ্ট করে।