যোহর নামাজের সময়সূচী — নাজরান, সৌদি আরব – 12:00
আজ নাজরান, সৌদি আরব-এ ইসলামী নামাজের সময়সূচীতে ফজর, যোহর, আসর, মাগরিব ও এশা অন্তর্ভুক্ত। আজ এবং আগামী দিনগুলির জন্য সম্পূর্ণ মুসলিম নামাজের সময়সূচী দেখুন।
যোহর নামাজের সময়সূচী
12:00
নাজরান, সৌদি আরব · Umm Al-Qura University, Makkah
আজ নাজরান-তে নামাজের সময়সূচী
12:00-এ স্ক্রিন থেকে দূরে থাকুন; নাজরান-এ দুই মিনিটের স্থিরতা পরবর্তী দুই ঘণ্টা ফোকাস ফিরিয়ে দেবে।
একটি নীরব স্থান
ক্যাফেটেরিয়ার কোণায় 12:00 টার সময় একটি শান্ত টেবিল একটি ছোট মাদুর, একটি সংক্ষিপ্ত নামায এবং ফিরে আসার জন্য যথেষ্ট।
অ্যানালেমা
আপনি যদি নাজরান তে এক বছর ধরে প্রতি সপ্তাহে 12:00-এ সূর্যের ছবি তোলেন, তাহলে বিন্দুগুলো একটি আটটি আকৃতি তৈরি করবে — এই লুপটিই যোহরের পিছনের সঠিক গণিত।
পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত
নাজরান-এর পরীক্ষার দিনে, 12:00-এ জোহর সালাত আদায় করলে কর্টিসলের মাত্রা কমে যথেষ্ট, যা চাপ কমিয়ে দেয়; উদ্বিগ্ন ছাত্রছাত্রীরা এই প্রভাবকে অবমূল্যায়ন করে।
রাকাহগুলি ধীর করুন
ব্যস্ত দিনগুলিতে 12:00-এর রাকাহগুলি ধীর করুন; দিন আপনাকে তাড়াহুড়ো করে, তাই যে জিনিসটি এটিকে ধীর করার জন্য আছে, সেটিকেও তাড়াহুড়ো করবেন না।
চাপ হ্রাস
কর্টিসল সাধারণত সকালের মাঝামাঝি সময়ে সর্বোচ্চ হয় এবং 12:00-এর কাছাকাছি সময়ে কমতে শুরু করে; সালাত বেশিরভাগ “মাইন্ডফুলনেস” কৌশলের চেয়ে দ্রুত এই পতনকে ত্বরান্বিত করে কারণ এটি স্বতস্ফূর্ত স্থিরতা।
দুপুরের আগে শরীরকে সতেজ রাখুন
নাজরান-এ 12:00-এর এক ঘন্টা আগে পানি পান করুন; অনেক বিকেলের সালাত ভারী লাগার নীরব কারণ হলো মধ্যাহ্নের পানিশূন্যতা।
একটি ছায়া যা পুনরায় সেট হয়
12:00-এর আগে ও পরে একটি উল্লম্ব বস্তুর ছায়া দেখুন — এটি পরে দীর্ঘ হয়, আগে ছোট হয়; যোহরই এর পরিবর্তন বিন্দু।
শূন্য বিজ্ঞপ্তি
12:00-এর আশেপাশে ১০ মিনিটের জন্য বিজ্ঞপ্তিগুলিকে নীরব করে দিন; একটি নির্বিঘ্ন নামাজ কয়েক সপ্তাহ ধরে মনকে শান্ত করে তোলে, কেবল শান্ত দশ মিনিট নয়।