যোহর নামাজের সময়সূচী — শিয়েন, নরওয়ে – 13:19
আজ শিয়েন, নরওয়ে-এ ইসলামী নামাজের সময়সূচীতে ফজর, যোহর, আসর, মাগরিব ও এশা অন্তর্ভুক্ত। আজ এবং আগামী দিনগুলির জন্য সম্পূর্ণ মুসলিম নামাজের সময়সূচী দেখুন।
যোহর নামাজের সময়সূচী
13:19
শিয়েন, নরওয়ে · Muslim World League
আজ শিয়েন-তে নামাজের সময়সূচী
13:19-এ স্ক্রিন থেকে দূরে থাকুন; শিয়েন-এ দুই মিনিটের স্থিরতা পরবর্তী দুই ঘণ্টা ফোকাস ফিরিয়ে দেবে।
যোহরের পরের গভীর কাজ
13:19-এর যোহরের পরের ৯০ মিনিট শিয়েন-তে গভীর কাজের জন্য একটি শক্তিশালী সময়; সকালের কাজের চাপ শেষ হয়ে যায় এবং দুপুরের মিটিংগুলি এখনও শুরু হয়নি।
দুপুরে বাইরে
শিয়েন এ 13:19 টার কাছাকাছি বাইরে হাঁটা শরীরকে সৌর শিখরের সাথে সংযুক্ত করে; নামায পড়ুন, খান, তারপর দশ মিনিট সূর্যের আলো উপভোগ করুন।
সাধারণ একটি দুপুর
শিয়েন-এ একটি সাধারণ দুপুর 13:19-এর যোহরকে দিনের সবচেয়ে সহজ শারীরিক সালাত করে তোলে; কোনো গরম নেই, কোনো ঠান্ডা নেই, কোনো তাড়াহুড়ো নেই।
আপনার ফোকাস পুনরায় সেট করুন
একটি ডেস্কে বসার তৃতীয় এবং চতুর্থ ঘণ্টার মধ্যে জ্ঞানীয় ফোকাস দ্রুত হ্রাস পায় — 13:19-এ যোহর একটি অন্তর্নির্মিত রিসেট যা বেশিরভাগ কর্মক্ষেত্রই নির্ধারণ করে না।
যুহর থেকে আসর
আজ 13:19-এ যুহর এবং শিয়েন-এ আসরের মধ্যে আপনার কাছে প্রায় 4ঘ 28মি সময় আছে — একটি কাজের ব্লক, একটি খোলা বিকেল নয়।
সিঙ্কে অজু
13:19-এর কাছাকাছি কর্মস্থলে অজু discretely করা যেতে পারে — একটি সিঙ্ক, হাতা গুটিয়ে, দুই মিনিট; শিয়েন-তে এটি প্রতিদিনের ছোট একটি স্বাধীনতার কাজ।
তাকবীরের আগে শ্বাস নিন
13:19-এর সময় তাকবীরের আগে তিনটি ধীর শ্বাস নিলে হৃৎপিণ্ডের গতি লক্ষণীয়ভাবে কমে যায়; শরীর তখনই সালাতের জন্য অর্ধ-প্রস্তুত হয়ে যায়।
এক সপ্তাহ পর
আজ থেকে এক সপ্তাহ পর শিয়েন-এ, যুহর 13:19 থেকে প্রায় 1 মিনিট পরে হবে; এক মাস ধরে এটি একটি উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন নিয়ে আসে।