الظهر مواقيت الصلاة — سان بول, ريونيون – 12:16
مواقيت الصلاة الإسلامية اليوم في سان بول، ريونيون تشمل الفجر والظهر والعصر والمغرب والعشاء. اطلع على جدول الصلاة الكامل لليوم والأيام القادمة.
الظهر مواقيت الصلاة
12:16
سان بول, ريونيون · Muslim World League
أوقات الصلاة اليوم في سان بول
أقم صلاة الظهر عند 12:16 قبل أن يقرر البريد الوارد مسار يومك؛ فالتركيز الذي تحميه الآن هو الذي سيبقى معك حتى 15:25.
تفريغ التوتر
يصل هرمون الكورتيزول عادةً إلى ذروته منتصف الصباح ويبدأ بالانخفاض قرب 12:16؛ تعجل الصلاة هذا الانخفاض أسرع من تقنيات "اليقظة الذهنية" لأنها سكون فطري.
وهج الظهيرة الاستوائي
في سان بول الاستوائية، يبلغ الضوء أقصى شدته قُبيل الـ 12:16؛ فالخلوة القصيرة في الداخل للصلاة هي نفس الراحة التي يحتاجها جسدك على أي حال.
تخطيط المسار
مرة واحدة في الأسبوع، ألقِ نظرة على مسارك في سان بول لوقت الظهر عند 12:16؛ فمعرفة محطة واحدة هادئة مسبقاً يحل المشكلة لعدة أشهر.
قاعدة الفرصة الأولى
أداء الصلاة في أول وقتها بعد 12:16 هو الأيسر؛ أما تأخيرها فغالباً ما يجعلها تصطدم مع وقت العصر.
الشرق والغرب يختلفان
داخل بلد سان بول، تصلي المدن الشرقية الظهر أبكر حسب الساعة، والمدن الغربية تؤخر؛ خريطة مصغرة ترسمها الشمس كل يوم.
نفس التوقيت قريباً
في مدينة لو بور، التي تبعد 9 كم فقط عن سان بول، يحين موعد الظهر في نفس الوقت تقريباً اليوم؛ مدن متجاورة تحت نفس الشريحة الشمسية.
صفر تنبيهات
اجعل التنبيهات صامتة لـ 10 دقائق حول 12:16؛ الصلاة الهادئة تتراكم عبر الأسابيع لتمنحك عقلاً أكثر رزانة، وليس فقط عشر دقائق هادئة.
العمل العميق بعد الظهر
الـ 90 دقيقة بعد صلاة الظهر عند 12:16 هي نافذة قوية للعمل العميق في سان بول؛ فجهد الصباح قد انتهى واجتماعات المساء لم تبدأ بعد.