الظهر مواقيت الصلاة — بورتوفييخو, الإكوادور – 12:19
مواقيت الصلاة الإسلامية اليوم في بورتوفييخو، الإكوادور تشمل الفجر والظهر والعصر والمغرب والعشاء. اطلع على جدول الصلاة الكامل لليوم والأيام القادمة.
الظهر مواقيت الصلاة
12:19
بورتوفييخو, الإكوادور · Muslim World League
أوقات الصلاة اليوم في بورتوفييخو
تتوسط الشمس كبد السماء عند 12:19 في بورتوفييخو؛ حينها يميل اليوم بهدوء، ويضع المؤمن بصمته بسجدة شكر.
اشرب الماء وقت الظهيرة
كوب من الماء قبل 12:19 في بورتوفييخو يمنع جفاف ما بعد الظهيرة الذي يستنزف تركيزك ببطء حتى صلاة المغرب في 18:20.
وقفة المبدع
غالباً ما يجد الكتاب والمصممون والمهندسون في بورتوفييخو أن أفضل أفكارهم المسائية تأتي في الساعة الأولى بعد الظهر عند 12:19؛ فالتفكير الإبداعي يعشق السكون.
تفريغ التوتر
يصل هرمون الكورتيزول عادةً إلى ذروته منتصف الصباح ويبدأ بالانخفاض قرب 12:19؛ تعجل الصلاة هذا الانخفاض أسرع من تقنيات "اليقظة الذهنية" لأنها سكون فطري.
صفر تنبيهات
اجعل التنبيهات صامتة لـ 10 دقائق حول 12:19؛ الصلاة الهادئة تتراكم عبر الأسابيع لتمنحك عقلاً أكثر رزانة، وليس فقط عشر دقائق هادئة.
في القطار
الرحلات الطويلة بالقطار التي يتخللها وقت الـ 12:19 في بورتوفييخو يُفضل التعامل معها بالصلاة في أقرب محطة رئيسية؛ فالصلاة جالساً هي الحل الأخير وليست الأول.
احجز 15 دقيقة
خصص الوقت من 12:19 إلى 12:19+15m في تقويم عملك في بورتوفييخو؛ فالموعد المحجوز نادراً ما يتم تجاوزه، أما الوقت الفارغ فيتم استهلاكه دائماً.
لحظة الحاضر
صلاة الظهر عند الساعة 12:19 تسحبك من الصباح الذي مضى ومن الظهيرة التي لم تأتِ بعد؛ فلا وجود الآن إلا لهذه الركعات.
عودة بتركيز أعلى
ستعود إلى مكتبك بعد صلاة الظهر في 12:19 بتركيز أكبر مما كنت عليه قبلها؛ وهذا هو الجانب العملي الملموس لأثر الصلاة.